Asthma, Schlafprobleme & Depression:
29. August 2025
Wenn die Luft knapp wird: Wie Depressionen und schlechter Schlaf das Asthma-Risiko erhöhen können
Asthma, Depressionen und Schlafstörungen – drei Krankheitsbilder, die oft getrennt betrachtet werden. Eine neue Studie aus China legt nun nahe: Diese drei Bereiche hängen enger zusammen, als bisher angenommen.
Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Forschung, sondern auch auf die Behandlung von Asthma – und auf die Betroffenen selbst.
Das hat nicht nur Auswirkungen auf die Forschung, sondern auch auf die Behandlung von Asthma – und auf die Betroffenen selbst.
Die Studie im Überblick
Die nationale Querschnittsstudie untersuchte Daten von 8.327 Erwachsenen (Durchschnittsalter: 46,5 Jahre) aus der chinesischen Bevölkerung. Ziel war es, mögliche Wechselwirkungen zwischen Depressionen, Schlafstatus und Asthma zu analysieren.
Die wichtigsten Ergebnisse:
- Menschen mit Depressionen hatten ein signifikant erhöhtes Asthma-Risiko (OR: 1,57).
- Je stärker die depressive Symptomatik, desto höher das Risiko.
- Schlechter Schlaf, z. B. in Form von Schlafstörungen oder zu wenig Schlaf, war ebenfalls mit einem erhöhten Asthma-Risiko verbunden.
- Besonders auffällig: Die Kombination aus Depression und Schlafproblemen verstärkte das Risiko zusätzlich.
- Auch der Raucherstatus spielte in der Wechselwirkung eine Rolle.
Psychische Gesundheit & Schlaf
Die Ergebnisse zeigen deutlich: Wer unter Asthma leidet, sollte nicht nur auf die Lungenfunktion achten. Auch mentale Gesundheit und Schlafqualität gehören in den Fokus. Denn depressive Symptome und schlechter Schlaf könnten Asthma nicht nur beeinflussen, sondern möglicherweise auch verschlimmern.
Die Studienautoren empfehlen daher, bei Asthma-Patienten gezielt nach psychischen Beschwerden und Schlafstörungen zu fragen – und diese, wenn nötig, mit zu behandeln.
Was bedeutet das für Sie als Patient oder Angehöriger?
- Sprechen Sie bei Asthma auch über Ihr Wohlbefinden und Ihren Schlaf. Es gibt zahlreiche unterstützende Maßnahmen, z. B. pflanzliche Mittel, Atemtherapie oder Beratung.
- Nehmen Sie Schlafprobleme und depressive Verstimmungen ernst. Oft sind sie nicht „nur Begleiterscheinungen“, sondern echte Risikofaktoren.
Fazit
Diese Studie liefert neue, wichtige Impulse für den Umgang mit Asthma: Schlaf und Psyche sind keine Randthemen, sondern sollten aktiv in die Behandlung integriert werden. Ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen kann helfen, Symptome besser zu kontrollieren – und die Lebensqualität spürbar zu verbessern.
Autor:
Lai Y, Zhang X, Dong H, Li M. The interaction effects between depression and sleep status on asthma: a national cross-sectional study. Front Psychiatry. 2024 Oct 16;15:1487550. doi: 10.3389/fpsyt.2024.1487550. PMID: 39479594; PMCID: PMC11521870.
Lai Y, Zhang X, Dong H, Li M. The interaction effects between depression and sleep status on asthma: a national cross-sectional study. Front Psychiatry. 2024 Oct 16;15:1487550. doi: 10.3389/fpsyt.2024.1487550. PMID: 39479594; PMCID: PMC11521870.