Trainings nach Brustkrebs-OP
14. September 2023
In einer Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien wurde der Einfluss von Sport auf die Rehabilitierung nach einer Brustkrebsoperation untersucht. Die Studie zeigte, dass Ausdauertraining eine positive Wirkung auf Schmerzintensität, Schultermobilität, Funktionalität und Kraft hatte. Ein gezieltes Training von Ellbogen- und Schultergelenken hingegen war mit einer Steigerung der Beweglichkeit und einer Reduktion des Lymphödem-Risikos assoziiert.
Wie bereits zahlreiche Studien gezeigt haben, spielt regelmäßige sportliche Betätigung nach der Diagnose von Brustkrebs eine wichtige Rolle. Gerade nach der Brustkrebstherapie kann Sport den Patientinnen helfen, sich wieder vitaler zu fühlen. Auch nach einer Operation kann Sport helfen, die Rehabilitation zu beschleunigen und durch die Förderung des Lymphabflusses einem Lymphödem vorzubeugen.
Mit Sport zu einer schnelleren Rehabilitation nach Brustkrebs-OP
In einer Metaanalyse wurde der Einfluss verschiedener Trainingsmethoden nach der Brustkrebsoperation auf die Rehabilitation der Patientinnen untersucht. Für die Analyse wurden 17 randomisierte kontrollierte Studien inkludiert.
Metaanalyse: Was erreicht Sport?
Die Studie zeigte, dass insbesondere Ausdauertraining mit einer verbesserten Rehabilitation verbunden war. Durch Ausdauersport wurde die Mobilität der Schulter und die generelle Funktionalität der oberen Extremität verbessert. Auch wurde die Muskelkraft erhöht.
Gezieltes Training von Schulter- und Ellbogengelenken hatte zudem einen positiven Einfluss auf die Schultermobilität und war zusätzlich mit einer Reduktion der Lymphödemhäufigkeit assoziiert.
Sport sorgt für weniger Schmerzen und mehr Mobilität
Die Autoren schlussfolgerten, dass die optimale Trainingsmethode nach der Brustkrebsoperation davon abhängt, in welchem Bereich Verbesserungen erzielt werden sollen. Während Ellbogen-Schulter-Übungen am besten geeignet seien, um das Lymphödemrisiko zu reduzieren, sei eine Kombination mit Ausdauerübungen optimal, um Beweglichkeitsproblemen entgegenzuwirken.
Autor:
Lin Y, Chen Y, Liu R, Cao B. Effect of exercise on rehabilitation of breast cancer surgery patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nurs Open. 2023 Apr;10(4):2030-2043. doi: 10.1002/nop2.1518 . Epub 2022 Nov 30. PMID: 36451034 ; PMCID: PMC10006647.
Lin Y, Chen Y, Liu R, Cao B. Effect of exercise on rehabilitation of breast cancer surgery patients: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nurs Open. 2023 Apr;10(4):2030-2043. doi: 10.1002/nop2.1518 . Epub 2022 Nov 30. PMID: 36451034 ; PMCID: PMC10006647.